Kalorienarme Spinatlasagne
Eine einfache kalorienarme, proteinreiche Spinatlasagne mit cremigem Käse, Eiern, Lasagneblättern und leichtem Käse-Topping. Ideal für schnelles Meal Prep und gut im Kühlschrank haltbar.
Italienisch · AbendessenRezept einplanen
Gnocchi Spinat Auflauf
Ein schneller Gnocchi-Auflauf mit Rahmspinat, Eiern und Käse. Einfach vorzubereiten und praktisch fürs Meal Prep.
4
Portionen
5 Min.
Kochzeit
546
Kalorien
35 g
Protein
Zutaten
6 ZutatenPortionen
600 g Gnocchi- Blattspinat
450 g Rahmspinat - gerieben
200 g Fettarmer geriebener Käse 
6 Stk. Eier- nach Geschmack
Salz - nach Geschmack
schwarzer Pfeffer
Benötigte Küchengeräte
- Backofen
Zubereitung
4 SchritteTemperatur
- 1
Heize den Backofen auf 200 °C vor.
- 2
Gib
600 g Gnocchi, 450 g Rahmspinat, 6 Stk. Eier, 200 g Fettarmer geriebener Käse, Salz und schwarzer Pfeffer in eine Auflaufform. - 3
Vermische alles gut und verteile es gleichmäßig in der Form.
- 4
Backe den Auflauf bei 200 °C für 30 Minuten.
Nährwerte pro PortionAus den verwendeten Zutaten berechnet bei 4 Portionen.
546
Kcal
35 g
Protein
50 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
Rezeptdetails
Veröffentlicht
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