Abendessen

High Protein Gyros Pasta mit Skyr

Eine schnelle, proteinreiche Gyros-Pasta mit zarten Hähnchenstreifen, roter Paprika, cremigem Skyr und optionalem Cheddar.

Mit 5,0 von 5 bewertet, basierend auf 1 Bewertung
2
Portionen
15 Min.
Kochzeit
668
Kalorien
66 g
Protein
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High Protein Gyros Pasta mit Skyr

Zutaten

5 Zutaten
Portionen
2
  • 400 g Hähnchengeschnetzeltes nach Gyros-Art
    Selbst gemacht: Hähnchenbrust in Streifen schneiden und mit Gyrosgewürz würzen
  • 160 g Pasta Nudeln nach Wahl
  • 180 g Skyr
  • 100 g Paprika
    rot, in Stücke
  • 30 g Geriebener Cheddar Käse
    optional, nach Wunsch light

Benötigte Küchengeräte

  • Herd
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Zubereitung

7 Schritte
  1. 1

    Koche 160 g Pasta Nudeln nach Wahl nach Packungsanleitung und bewahre vor dem Abgießen einen Schluck Pastawasser auf.

  2. 2

    Schneide 100 g Paprika in kleine Stücke.

  3. 3

    Brate 400 g Hähnchengeschnetzeltes nach Gyros-Art in einer Pfanne an, bis sie gebräunt sind.

  4. 4

    Gib die Paprika dazu und röste alles gut an.

  5. 5

    Mische die gekochten Pasta Nudeln nach Wahl unter.

  6. 6

    Hebe 180 g Skyr mit einem Schluck Pastawasser unter, bis alles cremig ist.

  7. 7

    Gib 30 g Geriebener Cheddar Käse darüber und serviere das Gericht oder fülle es für Meal Prep ab.

Nährwerte pro PortionAus den verwendeten Zutaten berechnet bei 2 Portionen.
668
Kcal
66 g
Protein
64 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
Rezeptdetails
  • Abendessen
  • Mittagessen
  • Alltagstauglich
  • Anfängerfreundlich
  • Ausgewogene Makros
  • Eifrei
  • Einfach
  • Fitness
  • Gut aufwärmbar
  • Hähnchenfleisch
  • Herzhaft
  • High Protein
  • Meal Prep
  • Minimaler Aufwand
  • Nudeln
  • Nussfrei
  • Post-workout
  • Schnell
  • Sojafrei
  • Vorkochen

Veröffentlicht

Bewertungen

Mit 5,0 von 5 bewertet, basierend auf 1 Bewertung

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