Italienisch · Abendessen

High Protein Frischkäse Pasta

Name: High Protein Frischkäse Pasta
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portionen
Ingredients: 160 g Spaghetti; 400 g Mageres Rinderhackfleisch; 200 g Cherrytomaten; 200 g Fettarmer Frischkäse; 150 ml Passierte Tomaten; 10 ml Balsamico-Essig; 40 g Fettarmer geriebener Käse

Eine schnelle High-Protein-Frischkäse-Pasta mit magerem Rinderhack, Tomaten, passierten Tomaten und leichtem Käse. Ideal für einfaches Meal Prep und cremige Pasta.

2

Portionen

20 Min.

Kochzeit

770

Kalorien

75 g

Protein

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Zutaten

7 Zutaten

Portionen

2

160 g Spaghetti
400 g Mageres Rinderhackfleisch
200 g Cherrytomaten
geschnitten
200 g Fettarmer Frischkäse
150 ml Passierte Tomaten
10 ml Balsamico-Essig
40 g Fettarmer geriebener Käse

Benötigte Küchengeräte

Herd

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Zubereitung

8 Schritte

1
Koche die 160 g Spaghetti nach Packungsanleitung und gieße sie anschließend ab. Passe den Timer an.
2
Brate 400 g Mageres Rinderhackfleisch in einer großen Pfanne krümelig an.
3
Schneide die 200 g Cherrytomaten.
4
Gib die Cherrytomaten zum Mageres Rinderhackfleisch in die Pfanne.
5
Gib 150 ml Passierte Tomaten, 10 ml Balsamico-Essig, Gewürze nach belieben und 200 g Fettarmer Frischkäse in die Pfanne.
6
Rühre alles gut durch, bis die Sauce glatt und cremig ist.
7
Gib 40 g Fettarmer geriebener Käse dazu und rühre, bis er geschmolzen ist.
8
Gib die gekochten Spaghetti in die Pfanne und vermische alles gründlich.