Dessert

High Protein Skyr Kuchen

Leichter, proteinreicher Skyr-Kuchen ganz ohne Proteinpulver, mit Erythrit gesüßt und mit zuckerfreien Mandarinen als Topping. Ideal zum Vorbereiten.

Mit 3,0 von 5 bewertet, basierend auf 1 Bewertung
10
Portionen
10 Min.
Kochzeit
69
Kalorien
7 g
Protein

Ruhezeit: 60 Min.

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High Protein Skyr Kuchen

Zutaten

6 Zutaten
Portionen
10
  • 500 g Skyr
  • 3 Stk. Eier
  • 1 Pkg Vanille Pudding Pulver
  • Zitronensaft
    nach Geschmack
  • 100 g Erythrit (Puderform)
    alternativ normaler Zucker
  • ½ Dose Mandarinen (ohne Zuckerzusatz)
    optional, Alternative: frische Mandarinen

Benötigte Küchengeräte

  • Backofen
  • Standmixer
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Zubereitung

4 Schritte
Temperatur
  1. 1

    500 g Skyr, 3 Stk. Eier, 100 g Erythrit (Puderform), Zitronensaft und 1 Pkg Vanille Pudding Pulver mit einem Handrührgerät glatt mixen.

  2. 2

    Teig in eine Backform geben und ½ Dose Mandarinen (ohne Zuckerzusatz) obendrauf verteilen.

  3. 3

    Bei 175 °C Umluft 50 Minuten backen.

  4. 4

    Ofen ausschalten, Türe öffnen und den Kuchen darin vollständig auskühlen lassen.

Nährwerte pro PortionAus den verwendeten Zutaten berechnet bei 10 Portionen.
69
Kcal
7 g
Protein
6 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
Rezeptdetails
  • Dessert
  • Snack
  • Anfängerfreundlich
  • Eier
  • Einfach
  • Fitness
  • Gut vorzubereiten
  • High Protein
  • Kalorienarm
  • Kaum aktive Zeit
  • Low Fat
  • Meal Prep
  • Minimaler Aufwand
  • Nussfrei
  • Süß
  • Über 1 Stunde
  • Vegetarisch

Veröffentlicht

Bewertungen

Mit 3,0 von 5 bewertet, basierend auf 1 Bewertung

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