Italienisch · Abendessen

Pizza Pulled‑Chicken Pasta

Eine proteinreiche Pasta aus dem Slow Cooker mit zartem, gezupftem Hähnchen, Marinara, Turkey-Pepperoni und geschmolzenem Mozzarella.

Mit 5,0 von 5 bewertet, basierend auf 1 Bewertung
7
Portionen
205 Min.
Kochzeit
529
Kalorien
52 g
Protein
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Pizza Pulled-Chicken Pasta

Zutaten

10 Zutaten
Portionen
7
  • 900 g Hähnchenbrust
  • 170 g Geflügelsalami
    geviertelt
  • 1.300 g Passierte Tomaten
  • 400 g Penne Nudeln
  • 250 g Geriebener Mozzarella
  • 1 EL Knoblauch
    gehackt
  • 1 EL Italienische Kräuter
  • 2 TL Zwiebel Pulver
  • 2 TL Salz
  • 2 TL schwarzer Pfeffer

Benötigte Küchengeräte

  • Herd
  • Backofen
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Zubereitung

13 Schritte
Temperatur
  1. 1

    Lege die 900 g Hähnchenbrust in eine Auflaufform oder einen ofenfesten Topf.

  2. 2

    Würze das Hähnchenbrust mit 2 TL Salz, 2 TL schwarzer Pfeffer, 2 TL Zwiebel Pulver und 1 EL Italienische Kräuter.

  3. 3

    Gib den 1 EL Knoblauch (gehackt) und 1.300 g Passierte Tomaten dazu.

  4. 4

    Rühre alles leicht um, sodass das Hähnchenbrust bedeckt ist.

  5. 5

    Decke die Form gut ab (Alufolie oder Deckel) und gare alles im Ofen bei 160 °C Umluft für 180 Minuten.

  6. 6

    Koche 400 g Penne Nudeln nach Packungsanweisung. Passte den Timer lt. Packung an.

  7. 7

    Gieße die gekochte Penne Nudeln ab.

  8. 8

    Nimm die Form aus dem Ofen und zupfe das Hähnchenbrust darin auseinander.

  9. 9

    Schneide die 170 g Geflügelsalami bei Bedarf in Viertel.

  10. 10

    Gib die gekochte Penne Nudeln in die Form und mische alles gut.

  11. 11

    Gib die Geflügelsalami und den 250 g Geriebener Mozzarella dazu.

  12. 12

    Decke alles wieder ab und stelle es nochmal in den Ofen für 10 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist.

  13. 13

    Lass die Pasta kurz abkühlen, bevor du sie in Meal-Prep-Behälter füllst.

Nährwerte pro PortionAus den verwendeten Zutaten berechnet bei 7 Portionen.
529
Kcal
52 g
Protein
48 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
Rezeptdetails
  • Abendessen
  • Italienisch
  • Anfängerfreundlich
  • Ausgewogene Makros
  • Comfort Food
  • Eifrei
  • Einfach
  • Fitness
  • Gut aufwärmbar
  • Gut vorzubereiten
  • Hähnchenfleisch
  • Herzhaft
  • High Protein
  • Kaum aktive Zeit
  • Kinderfreundlich
  • Meal Prep
  • Nudeln
  • Nussfrei
  • Post-workout
  • Über 1 Stunde
  • Vorkochen

Veröffentlicht

Bewertungen

Mit 5,0 von 5 bewertet, basierend auf 1 Bewertung

Das sagen andere

  1. Sonja Ortner
    5 von 5 Sternen

    Schmeckt lecker 🤤

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