Italienisch · Abendessen
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Rezepte für einfaches Meal Prep
Entdecke alltagstaugliche Rezepte, die sich einfach vorbereiten, portionieren und in deinen Wochenplan integrieren lassen.
Jedes Rezept enthält aus seinen Zutaten berechnete Nährwerte.
Schnellstes Rezept
High Protein Gurkensalat
2 Min. · 265 kcal · 29 g
Höchster Proteinwert
High Protein Honig Senf Hähnchen mit Mac & Cheese
77 g · 653 kcal · 30 Min.
Italienisch · Abendessen
Gnocchi Spinat Auflauf
Abendessen
Schneller Protein Nudelsalat
Abendessen
High Protein Gyros Pasta mit Skyr
Italienisch · Abendessen
One-Pot Pasta Spinat Gorgonzola
Italienisch · Abendessen
High Protein Hackfleisch Zucchini Pasta
Italienisch · Abendessen
Cremige Spinat Gnocchi aus dem Ofen
Abendessen
Rauchige Hähnchenoberkeulen mit Green Goddess Sauce
Italienisch · Abendessen
Knuspriger Gnocchi-Salat
Mittagessen
Proteinreicher Thunfisch Pasta Salat
Italienisch · Abendessen
Blitz Spinatlasagne
High Protein Gurkensalat
Mittagessen
Sattmacher Fitness Thunfischsalat
Mediterran · Abendessen
Cremige Vollkornpasta mit gerösteter Paprika und weißen Bohnen
Frühstück
Proteinreiche Frühstücks Burritos
Abendessen
Caesar Pasta Salat
Abendessen
Risoni Champignon One-Pot
Indisch · Abendessen
High Protein Butter Chicken
High Protein Linsensalat
Abendessen
BBQ Beef Loaded Fries Meal Prep
Italienisch · Abendessen
One-Pot Gnocchi Hähnchen Auflauf
Mediterran · Abendessen
Mediterraner Tofu Teller mit Couscous Bohnen Salat und Hummus
Frühstück
Sportler Skyr Bowl
Abendessen
High Protein Steak Pasta
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