Italienisch · Abendessen
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Rezepte für einfaches Meal Prep
Entdecke alltagstaugliche Rezepte, die sich einfach vorbereiten, portionieren und in deinen Wochenplan integrieren lassen.
Jedes Rezept enthält aus seinen Zutaten berechnete Nährwerte.
Schnellstes Rezept
High Protein Gurkensalat
2 Min. · 265 kcal · 29 g
Höchster Proteinwert
High Protein Honig Senf Hähnchen mit Mac & Cheese
77 g · 653 kcal · 30 Min.
Italienisch · Abendessen
Proteinreicher Pizzanudelauflauf
Abendessen
Doppel Käse Hähnchen Reis Foodprep
Abendessen
Hamburger Mac and Cheese One-Pot Pfanne
Abendessen
Cremige High Protein Hähnchen Spinat Pfanne
Abendessen
Cremige Rinderhack Orzo Pfanne
Abendessen
Cremige Lauch Orzo Pasta mit Hähnchen
Dessert
Proteinreiche Zitronen Cheesecake Bowl
Asiatisch · Abendessen
High Protein Hähnchen Reis Bowl
Frühstück
High Protein Keksteig Chia Pudding
Italienisch · Abendessen
Cremiger High Protein Gnocchi Käse Auflauf
Asiatisch · Abendessen
Gebratener Reis mit Honig Knoblauch Hähnchen
Italienisch · Abendessen
High Protein Frischkäse Pasta
Frühstück
Erdbeer Protein Overnight Oats
Frühstück
Proteinreiche Himbeer Bananen Haferflocken
Italienisch · Abendessen
Chicken Alfredo
Mexikanisch · Abendessen
Mexico Bowl
Asiatisch · Abendessen
High Protein gebratener Reis mit Teriyaki Hähnchen
Asiatisch · Abendessen
Miso Steak Reis Bowls
Italienisch · Abendessen
Proteinreiche One-Pot Lasagne
Asiatisch · Abendessen
High Protein Pasta mit scharfem Honig Knoblauch Hähnchen
Abendessen
Proteinreiche Popcorn Chicken Bowls mit Kartoffelpüree
Abendessen
Honey BBQ Chicken Mac and Cheese
Abendessen
Cremige Philly Cheesesteak Pasta
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