Indisch · Abendessen
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Rezepte für einfaches Meal Prep
Entdecke alltagstaugliche Rezepte, die sich einfach vorbereiten, portionieren und in deinen Wochenplan integrieren lassen.
Jedes Rezept enthält aus seinen Zutaten berechnete Nährwerte.
Schnellstes Rezept
High Protein Gurkensalat
2 Min. · 265 kcal · 29 g
Höchster Proteinwert
High Protein Honig Senf Hähnchen mit Mac & Cheese
77 g · 653 kcal · 30 Min.
Frühstück
Proteinreiche Pancake-Bowl
Italienisch · Abendessen
One-Pot Tortellini Hackfleischpfanne
Abendessen
Cremige Hähnchen Gnocchi Pfanne mit Brokkoli und Spinat
Italienisch · Abendessen
Keladams Beef Pasta
Abendessen
High Protein Brokkoli Hollandaise Pasta mit Hähnchen
Abendessen
Cremige Knoblauch Hähnchen Wraps
Mittagessen
Cremiger Thunfisch Gurken Salat
Abendessen
High-Protein Cheeseburger Nudelpfanne
Abendessen
Tempeh Balsamico Salat
Mittagessen
Quinoa Tofu Salat kalt genießbar
Italienisch · Abendessen
Spaghetti mit Avocado Spinat Pesto
Indisch · Abendessen
Süßkartoffel Linsen Curry mit Spinat
Mexikanisch · Abendessen
Vegetarischer Sofritas Tofu Burrito
Asiatisch · Abendessen
Einfaches Kürbis Tofu Curry mit Kokosmilch
Indisch · Abendessen
Veganes Tikka Masala mit Tofu und Blumenkohl
Asiatisch · Abendessen
Erdnuss Nudel Bowl mit Edamame und Grünzeug
Italienisch · Abendessen
Nudelauflauf mit Rigatoni und Gemüse
Abendessen
Eintopf mit Butterbohnen und Grünkohl
Mediterran · Abendessen
Einfache weiße Bohnen mit Blattgemüse
Mexikanisch · Abendessen
Quinoa Bowl mit Süßkartoffel und schwarzen Bohnen
Mittagessen
Meal Prep Salat mit Grünkohl, Kichererbsen und Tahini-Dressing
Mediterran · Mittagessen
Mediterraner Linsensalat mit Feta und Minze
Italienisch
Cremiges proteinreiches Pesto mit Grünkohl und Spinat
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